Go Back
Print
Recipe Image
Guacamole z avokáda
Guacamole – nejlepší způsob, jak si zamilovat avokádo! Vyzkoušejte tuhle low carb / keto friendly pomazánku.
Chutnalo? Ohodnoťte prosím recept:
5
z
1
hodnocení
Vytisknout
Připnout
Příprava:
15
min
Čas celkem:
15
min
Porce:
2
Autor:
LadyLowCarb.cz
V kuchyni se neztratí:
Low carb Voňavá kuchařka
Snídaňové misky Vlčí mák
POTŘEBUJEME
2
ks
avokádo
(vyzrálé)
1
ks
limetka
(šťáva)
1
ks
cibule
(červená)
1
stroužek
česnek
4
ks
rajčata
(cherry)
1
lžíce
smetana na šlehání
(volitelně)
zelená petrželka
(nebo koriandr)
POSTUP
Avokáda rozpůlíme, vyjmeme pecku, dužninu vydlabeme a dáme do mixéru.
Přidáme šťávu z vymačkané limetky a utřený česnek.
Cherry rajčátka nasekáme na kousky, cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a přidáme spolu se smetanou.
Petržel (koriandr) lístky opereme a nasekáme najemno, přidáme k pomazánce.
Osolíme, opepříme a utřeme lžící dohromady.
Podáváme se zeleninou nebo minutkovým masem.
Poznámka k receptu:
Guacamole avokádová pomazánka chutná báječně také samotná, vychutnejte si ji jen tak!
K LOW CARB VAŘENÍ SE HODÍ:
Low carb Voňavá kuchařka
Snídaňové misky Vlčí mák
Orientační výživové hodnoty na 1 porci:
Množství:
1
ze 2
|
Kalorie:
362
kcal
|
Sacharidy:
24
g
|
Bílkoviny:
5
g
|
Tuky:
27
g
Líbí se vám recept?
Další porci low carb inspirace najdete na mém
Pinterestu
!